Découvrez la science, comprenez l’évidence, et sachez vous repérer dans un monde d’informations contradictoires en matière de nutrition, pour devenir autonome et confiant dans vos choix alimentaires pour une meilleure santé.
L’apport en protéines animales est associé à un risque accru de diabète de type 2, selon une nouvelle méta-analyse d’études prospectives portant sur plus de 600 000 personnes.1
Chaque augmentation…
L’apport en protéines animales est associé à un risque accru de diabète de type 2, selon une nouvelle méta-analyse d’études prospectives portant sur plus de 600 000 personnes.1
Chaque augmentation de 20 grammes de protéines animales (moins que le poids d’une portion de bacon) était associée à un…
Un programme soutenu par le Comité des Médecins pour une Médecine Responsable d’instruction nutritionnelle et culinaire pour vous guider vers une perte de poids saine.
Un des programmes Manger pour Vivre, soutenus par le Comité des Médecins pour une Médecine Responsable, ce sont des sessions hebdomadaires d’instruction nutritionnelle et culinaire pour vous guider vers une perte de poids saine et vous aider à réduire le cholestérol, à contrôler le diabète, à abaisser la tension artérielle et même à améliorer l’énergie et l’humeur.
Le calcium, le fer, la vitamine B12 et les omega-3 seront les nutriments à l’honneur dans cet atelier. Au-delà de voir comment arriver aux apports minimums journaliers, nous allons surtout voir comment y parvenir tout en contribuant au maintient d’une bonne santé, le tout en confectionnant des repas délicieux !
On adore les fêtes de Noël, et on adore se régaler ! Mais on tient aussi à papa, maman, papy et mamy. Alors, comment profiter sans risquer le diabète, l’hypertension ou le cholestérol ? Découvrez nos recettes festives et saines pour un Noël gourmand et bienveillant !
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Informations santé, découvertes.. Des ateliers plein de surprises
Avec une approche non culpabilisante, ces ateliers allient apports théoriques et scientifiques et mise en pratique autour de recettes, simples, rapides, gourmandes dans le partage d’expérience et la bonne humeur. Manger autrement et sainement, prendre de nouvelles habitudes, découvrir de nouveaux produits, de nouvelles associations pour renforcer son capital santé. J’ai hâte de découvrir la suite !
Laurence
Connaître l’essentiel…
Merci Rodrigo pour ce format d’atelier qui allie connaissance et pratique dans la convivialité.. Comprendre, pratiquer pour apprendre, c’est top! Il me tarde de découvrir tout le reste.
