Ateliers de nutrition et cuisine santé

Voici toutes les dates des ateliers proposés prochainement.

Atelier de nutrition et cuisine santé c'est quoi manger sainement

C’est quoi manger sainement? (série cuisine santé, à Besançon)

Dans un monde d’informations contradictoires en matière de nutrition, ces ateliers mensuels de science captivante, cuisine conviviale et dégustation vous apporteront de la clarté sur ce que ça veut dire manger sainement et vous aideront à briser les vieux dogmas de « santé vs. plaisir ». En savoir plus…

Les ateliers/dates (2024-2025):

Je mange déjà des fruits et des légumes… Qu’est-ce qui cloche? – 15 Septembre

Et les protéines dans tout ça? – 13 Octobre

Graisse, sel, sucre : J’en ai besoin, je le sens ! – 17 Novembre

Calcium, Fer, B12, Omega3… les carences et les excès – 15 Décembre

Quel régime alimentaire choisir ? – 12 Janvier

Le pouvoir de l’alimentation – 16 Février

Quoi manger : De la confusion à l’évidence – 16 Mars

Les meilleurs méthodes pour cuisiner – 13 Avril

Concrètement, je mets quoi dans mon assiette ? – 11 Mai

Le festin de la longévité! – 01 Juin

Relancez votre santé : Le pouvoir des aliments pour une gestion saine du poids

Un des programmes Food for Life, soutenus par le Comité des Médecins pour une Médecine Responsable, ce sont des sessions hebdomadaires d’instruction nutritionnelle et culinaire pour vous guider vers une perte de poids saine et vous aider à réduire le cholestérol, à contrôler le diabète, à abaisser la tension artérielle et même à améliorer l’énergie et l’humeur. Les dates et l’ouverture des inscriptions seront bientôt annoncées!