Atelier Cuisine et Santé C’est quoi manger sainement

atelier cuisine c'est quoi manger sainement

« C’est Quoi Manger Sainement? »

Une série d’ateliers de nutrition et santé pour vous aider à mettre en pratique des habitudes alimentaires saines tout en gardant le plaisir du repas. De la science à l’assiette, en passant par la cuisine, ces ateliers vous éclaireront et vous aideront à vous faire confiance dans vos choix alimentaires pour devenir créateurs et créatrices de votre santé.

Ateliers mensuels de 3 heures de:
science captivante, cuisine conviviale et dégustation.

Dates des ateliers:

Cliquez sur les dates pour en savoir plus sur chaque atelier.
Vous aurez 15% de réduction sur l’inscription au programme des 10 sessions. Descendez la page ou cliquez ici pour voir les prix.

2023 – 2024

Session 1 – Je mange déjà des fruits et des légumes… Qu’est-ce qui cloche? – 1 Octobre
Session 2 – Et les protéines dans tout ça? – 22 Octobre
Session 3 – Graisse, sel, sucre : J’en ai besoin, je le sens ! – 19 Novembre
Session 4 – Calcium, Fer, B12, Omega3… les carences et les excès – 17 Décembre
Session 5 – Quel régime alimentaire choisir ? – 14 Janvier
Session 6 – Le pouvoir de l’alimentation – 11 Février
Session 7 – Quoi manger : De la confusion à l’évidence – 10 Mars
Session 8 – Les meilleurs méthodes pour cuisiner – 07 Avril
Session 9 – Concrètement, je mets quoi dans mon assiette ? – 12 Mai
Session 10 – Le festin de la longévité! – 09 Juin

Les ateliers « C’est quoi manger sainement »: quoi, quand, prix…

Quoi:
Prise de conscience et compréhension de la science de la nutrition, pratique culinaire et dégustation.

Quand:
Ateliers de 3h, une fois par mois de Septembre à Juin (dimanche à 14h), au 33a rue de l’Église, à Besançon.

Prix:
De la Science à l’Assiette est une association à but non-lucratif. Notre objectif est de partager ces informations au maximum de personnes au prix le plus abordable possible. Nous avons alors créé des réductions cumulatives pour les adhérents, les inscriptions au programme, les inscriptions en famille/groupe, etc…, toutes ces options contribuant à faire vivre l’association. Un grand merci à vous!

Non-AdhérentsAdhérents (20€/année)
Inscrivez-vous
à une session
53€40€
Inscrivez-vous au programme
des 4 sessions restantes
170€ (42,5€ /session)128€ (32€ /session)
Pour les prix adhérents, inscrivez-vous sur la page d’adhésion.

* De la Science à l’Assiette offre 20% de réduction pour les inscriptions « Amenez un proche » (en groupe de 2 ou plus).

Cliquez ici pour connaître les conditions d’inscription.