Atelier cuisine "C'est quoi manger sainement?"

« C’est Quoi Manger Sainement? »

Une série d’ateliers de nutrition et santé pour vous aider à mettre en pratique des habitudes alimentaires saines tout en gardant le plaisir du repas. De la science à l’assiette, en passant par la cuisine, ces ateliers vous éclaireront et vous aideront à vous faire confiance dans vos choix alimentaires pour devenir créateurs et créatrices de votre santé.

Ateliers mensuels de 3 heures de:
science captivante, cuisine conviviale et dégustation.

Voir les dates des ateliers!

Dates des ateliers:

Cliquez sur les dates pour en savoir plus sur chaque atelier.
Vous aurez 10% de réduction sur l’inscription au programme des 10 sessions. Descendez la page ou cliquez ici pour voir les prix.

2023 – 2024

Session 1 – Je mange déjà des fruits et des légumes… Qu’est-ce qui cloche? – 24 Septembre 1 Octobre

Session 2 – Et les protéines dans tout ça? – 15 Octobre 22 Octobre

Session 3 – Graisse, sel, sucre : J’en ai besoin, je le sens ! – 19 Novembre

Session 4 – Calcium, Fer, B12, Omega3… les carences et les excès – 17 Décembre

Session 5 – Quel régime alimentaire choisir ? – 14 Janvier

Session 6 – Le pouvoir de l’alimentation – 11 Février

Session 7 – Quoi manger : De la confusion à l’évidence – 10 Mars

Session 8 – Les meilleurs méthodes pour cuisiner – 07 Avril

Session 9 – Concrètement, je mets quoi dans mon assiette ? – 12 Mai

Session 10 – Le festin de la longévité! – 09 Juin

Cliquez ici pour tous les détails!

Les ateliers « C’est quoi manger sainement »: quoi, quand, prix…

Quoi:
Prise de conscience et compréhension de la science de la nutrition, pratique culinaire et dégustation.

Quand:
Ateliers de 3h, une fois par mois de Septembre à Juin (dimanche à 14h), au 33a rue de l’Église, à Besançon.

Prix:
De la Science à l’Assiette est une association à but non-lucratif. Notre objectif est de partager ces informations au maximum de personnes au prix le plus abordable possible. Nous avons alors créé des réductions cumulatives pour les adhérents, les inscriptions au programme, les inscriptions en famille/groupe, etc…, toutes ces options contribuant à faire vivre l’association. Un grand merci à vous!

	Non-Adhérents	Adhérents (20€/année)
Inscrivez-vous à une session	Insc. individuelle 53€ Amenez un proche 43€ /pers.	Insc. individuelle 45€ Amenez un proche 36€ /pers.
Inscrivez-vous au programme de 10 sessions *	Insc. individuelle 450€ (45€ /session) Amenez un proche 360€ (36€ /session/pers.)	Insc. individuelle 383€ (38.30€ /session) Amenez un proche 307€ (30.70€ /session/pers.)