Le régime le plus efficace pour perdre du poids peut aussi être le plus sain: un régime en aliments complets d’origine végétale.
Étiquette : diabète
Une nouvelle étude de Harvard révèle que la viande rouge et transformée augmente le risque de diabète de type 2
Plus de 70 % des nouveaux cas de diabète de type 2 ont été attribués à des facteurs alimentaires, comme une consommation excessive de viande transformée.
Quelle Quantité de Fruits est Excessive ?
Auparavant, j’ai exploré comment l’ajout de myrtilles à nos repas peut effectivement atténuer les effets néfastes des aliments à index glycémique élevé. Mais quelle quantité de baies ? Le but de cette étude était de déterminer le niveau minimum de consommation de myrtilles auquel un consommateur peut raisonnablement s’attendre à recevoir des bénéfices antioxydants après… Poursuivre la lecture Quelle Quantité de Fruits est Excessive ?
Médecine des habitudes de vie: Traiter les causes de la maladie
Si les médecins peuvent éliminer certains de nos principaux tueurs en traitant les causes sous-jacentes des maladies chroniques mieux que presque toute autre intervention médicale, pourquoi n’y a-t-il pas plus de médecins qui le font? Bien que j’aie été formé en tant que médecin généraliste, ma spécialité est la médecine des habitudes de vie. La… Poursuivre la lecture Médecine des habitudes de vie: Traiter les causes de la maladie