« C’est Quoi Manger Sainement? »
Une série d’ateliers de nutrition et santé pour vous aider à mettre en pratique des habitudes alimentaires saines tout en gardant le plaisir du repas. De la science à l’assiette, en passant par la cuisine, ces ateliers vous éclaireront et vous aideront à vous faire confiance dans vos choix alimentaires pour devenir créateurs et créatrices de votre santé.
Ateliers mensuels de 3 heures de:
science captivante, cuisine conviviale et dégustation.
Dates des ateliers:
Cliquez sur les dates pour en savoir plus sur chaque atelier.
Vous aurez 25% de réduction sur l’inscription au programme des 10 sessions. Descendez la page ou cliquez ici pour voir les prix.
2024 – 2025
Session 1 – Je mange déjà des fruits et des légumes… Qu’est-ce qui cloche? – 22 Septembre
Session 2 – Et les protéines dans tout ça? – 13 Octobre
Session 3 – Graisse, sel, sucre : J’en ai besoin, je le sens ! – 10 Novembre
Session 4 – Calcium, Fer, B12, Omega3… les carences et les excès – 8 Décembre
Session 5 – Quel régime alimentaire choisir ? – 12 Janvier
Session 6 – Le pouvoir de l’alimentation – 16 Février
Session 7 – Quoi manger : De la confusion à l’évidence – 16 Mars
Session 8 – Les meilleurs méthodes pour cuisiner – 13 Avril
Session 9 – Concrètement, je mets quoi dans mon assiette ? – 11 Mai
Session 10 – Le festin de la longévité! – 01 Juin
Les ateliers « C’est quoi manger sainement »: quoi, quand, prix…
Quoi:
Prise de conscience et compréhension de la recherche en nutrition et santé, pratique culinaire et dégustation.
Quand:
Ateliers de 3h, une fois par mois de Septembre à Juin (dimanche à 14h), au 33a rue de l’Église, à Besançon.
Prix:
De la Science à l’Assiette est une association à but non-lucratif. Notre objectif est de partager ces informations au maximum de personnes au prix le plus abordable possible. Nous avons alors créé des réductions cumulatives pour les adhérents, les inscriptions au programme, les inscriptions en famille/groupe, etc…, toutes ces options contribuant à faire vivre l’association. Un grand merci à vous!
| Non-Adhérents | Adhérents (20€/année) | |
| Inscrivez-vous à une session | 32€ | 24€ |
| Inscrivez-vous au programme 2024/25 (gardez votre place sur les 10 sessions) | 240€ (24€ /session) | 180€ (18€ /session) |
* Vous aurez accès gratuit à tous les ateliers avec les adhésions à l’association « mensuelle » et « mensuelle famille« .
Cliquez ici pour connaître les conditions d’inscription.